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其他資訊
為什麼養生總是養不到位？
為什麼吃得越來越養生，依然身體不適、情緒低落？
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人長壽、變青春、不生病的人體能量完全攝取方案：
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本書特色
人長壽、變青春、不生病的人體能量完全攝取方案
作者簡介
林敏玉
現職音樂教學及寫作。
修習靜坐、瑜珈暨氣功多年。相信人生為一條追求成長、擴展和實踐潛能之旅。
遍覽、探究各類心理學、宗教、哲學、玄學等書藉。
曾獲台灣省新聞處散文獎。作品曾屢獲海內外各雜誌轉載，及廣播節目選播。
著有《改變想法，改變人生》、《人生最重要的一堂課》、《要幸福，先把在乎變成不在乎》、《改變，機會就出現》、《懂得放開雙手，才是懂得生活的人》等十數本書。
電子郵件信箱：manjula1022@yahoo.com.tw
部落格：blog.yam.com/manjula
- 作者： 林敏玉 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2011/09/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲飼主給搗蛋的哈士奇聽大悲咒，沒想到還真的有顯著的效果。（圖／翻攝自微博，下同） 寵物小組／綜合報導 被狗友們封為「天兵之最」的哈士奇有時候可愛、有時又很欠揍，每當家裡沒人時偶爾就來拆個家，總讓主人回到家後驚喜連連。日前，大陸微博主貓鼻頭分享了一則貼文，內容是家裡的二哈這次又調皮了，於是給牠聽音樂洗滌心靈，逗趣的模樣吸引大批網友留言，而且得知狗狗耳機裡聽的歌曲時更是笑翻所有人！ 這天飼主回到家後，看到愛犬又把家裡給拆了，於是他讓哈士奇戴上耳機聽首能靜下心來的音樂；照片中，二哈乖乖坐著而且還聽到閉上眼享受，看來這招對牠還挺有效的，不禁讓許多網友求問，「到底讓牠聽什麼歌？」沒想到飼主貓鼻頭卻笑回，「大悲咒...。」 原來微博主貓鼻頭養的這隻哈士奇平常時還算乖，只是飼主有時候覺得牠要是搗蛋了，就會給牠放點音樂靜下心來。飼主表示，「我讓牠試過各種歌曲，居然只有大悲咒能讓我們家二哈冷靜下來，可能是一個感化屁孩的概念吧哈哈！」 ▲聽到一個忘我的境界。 ▲二哈：嗯～這人唱的真好，唱功跟我有得比......。 這則貼文雖然不是微博主貓鼻頭最新的動態，不過因為畫面太有趣，最近又開始在許多寵物社團上瘋傳，網友們紛紛笑說，「哈哈哈我知道要怎麼治我家這隻了」、「確定不是聽到快睡著嗎」、「太可愛了啦」、「名符其實的愛的教育」、「大悲咒法力無邊XDD」 在這邊提醒一下讀者們，狗狗的聽覺比人類靈敏約200倍，這表示牠們對聲音的耐受力比我們低很多，所以建議不要讓牠們戴耳機聽音樂，以免嚴重影響狗的聽力；如果是為了不讓怕鞭炮聲的愛犬們聽到，建議可以用手摀住牠們的耳朵，或者使用脫脂棉花塞住，不過也要小心別塞的太裡面，小心會取不出來哦！ 更多精采影音：
記者方良鈺／綜合報導 近幾年網路功能漸漸取代馬路，越來越多年輕人投入YouTuber這項產業，靠著拍攝創意的影片經營頻道，培養出自己的粉絲群，雖說「頻道訂閱數」並不能完全代表一位創作者的價值，但不可否認的，這也算是某種程度上的實力。 談起台灣YouTuber界的起源，蔡阿嘎可說是始祖，早在2014年就達成「1百萬人訂閱」這項里程碑，而團體「這群人」則是於2016年達標，甚至時隔一年就突破2百萬大關。以下就來盤點出7組在2017年也突破百萬訂閱的YouTuber們，如果你還沒看過他們，可能代表你已經快跟不上時代囉！ 阿神 ▲阿神。（圖／翻攝自YouTube） 阿神經營頻道已超過7年，當年還是高中生的他，起初只是把自己玩遊戲的片段上傳到YouTube，久而久之，他開始將遊戲套上劇本，做成類似「微電影」的影片，即使前3年訂閱數都沒超過500人，但他仍樂在其中。 一路走來，阿神從訂閱數0開始，花了整整7年半，終於在2017年3月13日達成1百萬人訂閱，也是繼蔡阿嘎、這群人之後，全台灣第三個訂閱破百萬的YouTuber，更是「遊戲類」實況主的第一人。 阿神以《Minecraft》這款遊戲為主力，但他其實精通於各種遊戲，除了實力強，他更有一張白嫩帥氣的臉蛋，還有181公分高的完美身材，加上每次影片中都能聽到他溫柔又帶磁性的嗓音，即使不是愛打Game的網友，也會被他的魅力深深吸引。 谷阿莫 ▲谷阿莫。（圖／翻攝自YouTube） 谷阿莫擅長將長篇電影或電視劇濃縮簡化，變成「短短幾分鐘說一個故事」的方式，用幽默又帶點毒舌的見解，再以浮誇的聲調把劇情講述出來。他抓準多數人喜歡參考別人意見再去看電影的心態，果然每每推出作品都能炒出極高話題。 起初谷阿莫是從臉書開始經營，從2015年9月才開始轉戰YouTube平台，當時就以一支「5分鐘看完藝人《王心凌》」的影片造成轟動，連王心凌本人也出面喊話「求認識」。 豈料，由於谷阿莫的影片大量使用電影畫面，因此版權開始出現問題，多次頻道遭鎖，2017年4月更遭影音平台及片商控告，但他堅持「二次創作」原則，在當時曾掀起一陣撻伐聲浪。不過他的頻道人氣似乎並未因此受影響，依舊在2017年4月27日正式突破百萬訂閱數，成為台灣區第四人。 聖結石 ▲聖結石。（圖／翻攝自YouTube） 聖結石最早是YouTuber團體「這群人」及「頑game」的一員，在2016年10月開始經營個人頻道，並主打每日都發片，影片的種類也相當廣泛，舉凡與老婆相處的日常、惡作劇、開箱文、VLOG等等，正因為貼近一般人的生活，所以強烈吸引了網友的好奇心，進而產生高黏著度，不知不覺就想按下訂閱鍵。 個人頻道經營有成，聖結石即在2016年11月離開頑game正式單飛，依然堅持「每日一片」的原則，影片的品質更沒有因此變低，不斷精進設備，就為了帶給網友更好的作品，爾後還發行自創單曲《安儷》及《真的不想嘴》大獲好評，於2017年6月3日頻道突破百萬人次訂閱，自開台以來僅花了225天就達陣，成為台灣的最快紀錄保持者。 可惜人紅是非多，聖結石在達成百萬訂閱一個月後，宣布停止每日發片，表示想要做更想做的事情，像是做音樂、寫小說等，當時掀起了一波退訂潮，更因此成為酸民的箭靶。但即使如此，他的紀錄依舊輝煌，更是第一位在YouTube年度總回顧中露面的台灣人。 阿滴英文 ▲阿滴和滴妹。（圖／翻攝自YouTube） 「阿滴英文」頻道是由兄妹檔阿滴和滴妹共同經營的，宗旨為創立一個有趣生動的英文教學平台，讓語言學習不再成為一件困難的事，只要看影片就能長知識。 從2015年創立頻道至今，阿滴英文已有累積近300部教學影片，除了分享學習技巧，還有從歌曲、電影台詞、常犯的錯誤用法、生活10句最常用等等類型來吸引大家喜歡語言。 穩扎穩打的經營下，阿滴英文花了2年半時間，在2017年7月7日達成百萬訂閱的目標，兄妹倆目前仍持續努力，也更多元化地開始拍攝一些記錄生活的影片與網友互動，頻道人氣還在穩定成長中。 魚乾 ▲魚乾。（圖／翻攝自YouTube） 魚乾投入YouTuber圈已經有4、5年時間，在大學期間只因「單純試試看」的念頭，第一支影片就獲得好評，後來開始加入實況主的行列，雖然女性玩家在遊戲圈內實屬少數，但她不僅當過知名團隊《紅石口袋》的團長，玩起《Minecraft》也是相當專業。 此外，魚乾除了遊戲實況的影片，頻道裡還會有小物開箱、美妝介紹、寵物互動等等，種類包山包海。她更擁有一副天生的好歌喉，嗓音清亮有爆發力，時常分享自己清唱的影片，都能收到極佳的迴響，甚至還應邀上過電視節目《國光幫幫忙》和《綜藝大熱門》。 總是在影片中展現最真實一面的魚乾，也因為率真的形象深受網友喜愛，終於在2017年9月11日頻道訂閱人數達到百萬，成為台灣區首位百萬訂閱的女性獨立創作者。 菜喳 ▲菜喳。（圖／翻攝自YouTube） 菜喳在6年前以一支「電子實驗小專題--期末報告」的影片開始受網友注目，將本來乏味的電子零件原理，透過詼諧的剪輯效果及淡定的語氣配音，後製成一部超有梗的作品。 後來菜喳除了這類生活型短片，也有遊戲實況、桌遊開箱、科學實驗等等主題的影片，雖然比起其他YouTuber，他的個性內向許多，不過也因為這種冷面笑匠式的反差感，讓他在網路上有著大批網友支持。 事實上，菜喳的人緣頗佳，除了跟魚乾是相當好的朋友及夥伴，從他的影片中也可以發現常有其他YouTuber一起參與拍攝。而他則在2017年9月21日達成百萬訂閱，是台灣區第8位達標者。 放火 Louis ▲放火。（圖／翻攝自YouTube） 放火最早是以「夜玥」為名開台當遊戲實況主，直到2016年後才開始用「放火」這個身份當起YouTuber，當年以一支「挑戰倒轉起床-我有超能力！？」的影片在網路上打響名號，目前頻道以趣味生活、新奇開箱或VLOG的題材為主。 年僅19歲的放火，擁有一雙明眸大眼及俊俏的臉蛋，他常在影片中展現搞笑又無厘頭的行為，自然個性大受年輕族群喜愛。但先前他曾透露，因為從小就單親家庭的關係，爸爸又因為工作不能常陪伴他，所以才會透過拍影片亂吼亂叫來宣洩情緒。 常以「屁孩」自嘲的放火，常在頻道上挑戰各種奇葩的開箱或實驗，終於在2017年11月21日突破百萬訂閱。儘管短時間就累積如此高的人氣，他也依然時時掛心粉絲，日前更遵守承諾，要將頻道的「10萬訂閱獎牌」當作抽獎禮物送給網友，可以說是「最狂YouTuber」。
記者方良鈺／綜合報導 近幾年網路功能漸漸取代馬路，越來越多年輕人投入YouTuber這項產業，靠著拍攝創意的影片經營頻道，培養出自己的粉絲群，雖說「頻道訂閱數」並不能完全代表一位創作者的價值，但不可否認的，這也算是某種程度上的實力。 談起台灣YouTuber界的起源，蔡阿嘎可說是始祖，早在2014年就達成「1百萬人訂閱」這項里程碑，而團體「這群人」則是於2016年達標，甚至時隔一年就突破2百萬大關。以下就來盤點出7組在2017年也突破百萬訂閱的YouTuber們，如果你還沒看過他們，可能代表你已經快跟不上時代囉！ 阿神 ▲阿神。（圖／翻攝自YouTube） 阿神經營頻道已超過7年，當年還是高中生的他，起初只是把自己玩遊戲的片段上傳到YouTube，久而久之，他開始將遊戲套上劇本，做成類似「微電影」的影片，即使前3年訂閱數都沒超過500人，但他仍樂在其中。 一路走來，阿神從訂閱數0開始，花了整整7年半，終於在2017年3月13日達成1百萬人訂閱，也是繼蔡阿嘎、這群人之後，全台灣第三個訂閱破百萬的YouTuber，更是「遊戲類」實況主的第一人。 阿神以《Minecraft》這款遊戲為主力，但他其實精通於各種遊戲，除了實力強，他更有一張白嫩帥氣的臉蛋，還有181公分高的完美身材，加上每次影片中都能聽到他溫柔又帶磁性的嗓音，即使不是愛打Game的網友，也會被他的魅力深深吸引。 谷阿莫 ▲谷阿莫。（圖／翻攝自YouTube） 谷阿莫擅長將長篇電影或電視劇濃縮簡化，變成「短短幾分鐘說一個故事」的方式，用幽默又帶點毒舌的見解，再以浮誇的聲調把劇情講述出來。他抓準多數人喜歡參考別人意見再去看電影的心態，果然每每推出作品都能炒出極高話題。 起初谷阿莫是從臉書開始經營，從2015年9月才開始轉戰YouTube平台，當時就以一支「5分鐘看完藝人《王心凌》」的影片造成轟動，連王心凌本人也出面喊話「求認識」。 豈料，由於谷阿莫的影片大量使用電影畫面，因此版權開始出現問題，多次頻道遭鎖，2017年4月更遭影音平台及片商控告，但他堅持「二次創作」原則，在當時曾掀起一陣撻伐聲浪。不過他的頻道人氣似乎並未因此受影響，依舊在2017年4月27日正式突破百萬訂閱數，成為台灣區第四人。 聖結石 ▲聖結石。（圖／翻攝自YouTube） 聖結石最早是YouTuber團體「這群人」及「頑game」的一員，在2016年10月開始經營個人頻道，並主打每日都發片，影片的種類也相當廣泛，舉凡與老婆相處的日常、惡作劇、開箱文、VLOG等等，正因為貼近一般人的生活，所以強烈吸引了網友的好奇心，進而產生高黏著度，不知不覺就想按下訂閱鍵。 個人頻道經營有成，聖結石即在2016年11月離開頑game正式單飛，依然堅持「每日一片」的原則，影片的品質更沒有因此變低，不斷精進設備，就為了帶給網友更好的作品，爾後還發行自創單曲《安儷》及《真的不想嘴》大獲好評，於2017年6月3日頻道突破百萬人次訂閱，自開台以來僅花了225天就達陣，成為台灣的最快紀錄保持者。 可惜人紅是非多，聖結石在達成百萬訂閱一個月後，宣布停止每日發片，表示想要做更想做的事情，像是做音樂、寫小說等，當時掀起了一波退訂潮，更因此成為酸民的箭靶。但即使如此，他的紀錄依舊輝煌，更是第一位在YouTube年度總回顧中露面的台灣人。 阿滴英文 ▲阿滴和滴妹。（圖／翻攝自YouTube） 「阿滴英文」頻道是由兄妹檔阿滴和滴妹共同經營的，宗旨為創立一個有趣生動的英文教學平台，讓語言學習不再成為一件困難的事，只要看影片就能長知識。 從2015年創立頻道至今，阿滴英文已有累積近300部教學影片，除了分享學習技巧，還有從歌曲、電影台詞、常犯的錯誤用法、生活10句最常用等等類型來吸引大家喜歡語言。 穩扎穩打的經營下，阿滴英文花了2年半時間，在2017年7月7日達成百萬訂閱的目標，兄妹倆目前仍持續努力，也更多元化地開始拍攝一些記錄生活的影片與網友互動，頻道人氣還在穩定成長中。 魚乾 ▲魚乾。（圖／翻攝自YouTube） 魚乾投入YouTuber圈已經有4、5年時間，在大學期間只因「單純試試看」的念頭，第一支影片就獲得好評，後來開始加入實況主的行列，雖然女性玩家在遊戲圈內實屬少數，但她不僅當過知名團隊《紅石口袋》的團長，玩起《Minecraft》也是相當專業。 此外，魚乾除了遊戲實況的影片，頻道裡還會有小物開箱、美妝介紹、寵物互動等等，種類包山包海。她更擁有一副天生的好歌喉，嗓音清亮有爆發力，時常分享自己清唱的影片，都能收到極佳的迴響，甚至還應邀上過電視節目《國光幫幫忙》和《綜藝大熱門》。 總是在影片中展現最真實一面的魚乾，也因為率真的形象深受網友喜愛，終於在2017年9月11日頻道訂閱人數達到百萬，成為台灣區首位百萬訂閱的女性獨立創作者。 菜喳 ▲菜喳。（圖／翻攝自YouTube） 菜喳在6年前以一支「電子實驗小專題--期末報告」的影片開始受網友注目，將本來乏味的電子零件原理，透過詼諧的剪輯效果及淡定的語氣配音，後製成一部超有梗的作品。 後來菜喳除了這類生活型短片，也有遊戲實況、桌遊開箱、科學實驗等等主題的影片，雖然比起其他YouTuber，他的個性內向許多，不過也因為這種冷面笑匠式的反差感，讓他在網路上有著大批網友支持。 事實上，菜喳的人緣頗佳，除了跟魚乾是相當好的朋友及夥伴，從他的影片中也可以發現常有其他YouTuber一起參與拍攝。而他則在2017年9月21日達成百萬訂閱，是台灣區第8位達標者。 放火 Louis ▲放火。（圖／翻攝自YouTube） 放火最早是以「夜玥」為名開台當遊戲實況主，直到2016年後才開始用「放火」這個身份當起YouTuber，當年以一支「挑戰倒轉起床-我有超能力！？」的影片在網路上打響名號，目前頻道以趣味生活、新奇開箱或VLOG的題材為主。 年僅19歲的放火，擁有一雙明眸大眼及俊俏的臉蛋，他常在影片中展現搞笑又無厘頭的行為，自然個性大受年輕族群喜愛。但先前他曾透露，因為從小就單親家庭的關係，爸爸又因為工作不能常陪伴他，所以才會透過拍影片亂吼亂叫來宣洩情緒。 常以「屁孩」自嘲的放火，常在頻道上挑戰各種奇葩的開箱或實驗，終於在2017年11月21日突破百萬訂閱。儘管短時間就累積如此高的人氣，他也依然時時掛心粉絲，日前更遵守承諾，要將頻道的「10萬訂閱獎牌」當作抽獎禮物送給網友，可以說是「最狂YouTuber」。
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